Convite

Mindfullness: Uma Prática & Um Tema.

Atividade Semanal de 60 minutos

Toda Quarta-Feira

18h (Horário de Brasília)

22h (Horário de Lisboa)

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Venha descobrir como as práticas do Mindfulness podem melhorar a sua vida

Descubra como a prática do mindfulness pode aumentar sua qualidade de vida, seja no âmbito pessoal, familiar, no trabalho e com os seus pares e grupos.

Caso você seja aspirante para aderir ao curso de formação de instrutores da escola, este caminho lhe é super indicado.

Caso você seja um meditador habitual e gostaria de manter a sua prática e usufruir da força do grupo e da experiência das instrutoras experientes, esta prática também é para você.

A atividade livre, online (síncrona), será conduzida pelas instrutoras de mindfulness da escola e por instrutores em formação (sob supervisão).

Instrutora e Coordenadora

Paula Portocarrero

Mestre em Psicologia, Neuropsicóloga – pesquisa os efeitos da meditação mindfulness na consciência. Certificada pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional - IFP sob o n.º F697250/2020.


Especializada em Psicologia Junguiana, Ontopsicologia e Psicologia Budista Tibetana, com mais 30 anos de experiência clínica, em 22 dos quais inclui a meditação na praxis terapêutica.

Instrutora

Carla Fragomeni

Vice-Diretora da Escola de Mindfulness – “O Caminho do Coração Presente” e Coordenadora de Articulação Institucional da TV PSI – Psicóloga, CRP 6339-2.


Especialista em Psicologia Clínica, atua em consultório particular desde 1995. Formações em Psicologia Analítica, Psicopatologia, Psicossomática, Ontopsicologia e Sexualidade. Professora Qualificada de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – criado por Jon Kabat-Zinn – pela Universidade de Massachusetts, conduz o programa de 8 semanas de redução de estresse desde 2011.